Terry Cloth Waffle madaxa la isku qurxiyo oo la hagaajin karo oo loogu talagalay qubeyska wejiga ee lagu dhaqo isboortiga
Qalab jilicsan iyo Maqaar-Saaxiib ah - Waxaa laga sameeyay maro tuwaal ah oo tayo fiican leh, jilicsan oo saaxiibtinimo leh, aad u raaxo leh in la xidho, tayada ugu sareysa waxay dammaanad qaadaysaa cimrigooda, kuwaas oo si isdaba joog ah loo dhaqi karo iyada oo aan lumin qaabkeeda.
Filsan & La hagaajin karo - Mid kasta oo la isku qurxiyo waa sahlan tahay in la kala bixiyo waxaana si fudud loogu hagaajin karaa cabbirka aad rabto, cabbirka cabbirka cabbirka wuxuu ku habboon yahay dadka intooda badan, taasoo ka dhigaysa timahaaga iyo madaxaaga mid ka baxsan walaac iyo xanuun.
Cabbiraadda – Xadhkaha madaxa ee terry-ga ahi waa 66cm/26inch oo dhererkeedu yahay 8.5cm/3.3 inch ballac ah, hal cabbir ayaa ku habboon inta ugu badan, taasoo u oggolaanaysa timahaaga qallafsan inay ku dhibayaan marka aad wejiga dhaqayso ama samaynayso xoogaa Yoga ah.
Codsiyada ballaaran - daboolka madaxa oo qumman marka wajiga nadiifinta, qubeyska ama samaynta.Alaab aad u fiican oo loogu talagalay ganacsiga isboortiga iyo qaar ka mid ah dhaqdhaqaaqyada isboortiga, sida Yoga iyo orodka, ilaalinta wajigaaga mar kasta.
